Vliegen naar vakantie

Op vakantie, heerlijk! Even geen werk en lekker op pad naar mooie oorden. De natuur in, een stad verkennen of juist lekker luieren aan de rand van een zwembad staan dan hoog op de wensenlijstjes. Op weg naar zo’n vakantie wordt er behoorlijk veel gevlogen. Ongeveer de helft van alle Nederlanders vliegt minimaal 1x per jaar, waaronder ook heel wat mensen met ergens artrose in het lichaam. Wat ik geregeld van mensen hoor is dat vliegen kan leiden tot extra pijnklachten in een aangedaan gewricht. En dan echt niet alleen op de weg terug, omdat je toevallig geen geweldige zin in weer werken hebt.

Luchtdruk en klachten

In de literatuur zijn er geen studies bekend, die direct onderzochten of er een relatie bestaat tussen vliegen en artrose klachten. Duidelijk is in ieder geval dat weinig bewegen klachten van artrose verergert. Daarnaast zijn er een aantal studies bekend, die bestudeerden wat de invloed is van luchtdruk op artrose (Ziad et al. Clin Rheumatol 2021). Goed om hier naar te kijken, want tijdens vliegen verandert de luchtdruk namelijk behoorlijk in de cabine. Wat bleek was dat bij een stijging van luchtdruk meer pijnklachten werden ervaren. Het lijkt erop dat dit komt door meer spanning op het kapsel van het gewricht bij toename van de luchtdruk (McAlindon et al Am J Med 2007). En tijdens vliegen daalt eerst de luchtdruk bij het opstijgen naar de vlieghoogte en stijgt deze weer bij het landen. Op die momenten is verandering van spanning op het kapsel van een gewricht te verwachten en kunnen daarmee veranderde pijnklachten worden ervaren.

Medicatie en bewegen

Mocht jij veel klachten hebben van artrose vóórdat je gaat vliegen is het te overwegen een ontstekingsremmer (NSAID) te nemen. Want ontsteking, als onderdeel van artrose, doet kapsel ook zwellen. Als er dan ook nog zwelling optreedt door het vliegen kan dit bij elkaar voor teveel klachten zorgen. Een oplossing hiervoor zou kunnen zijn om dan een uur voor de verwachte daling, en daarmee het stijgen van de luchtdruk, een pil als Ibuprofen te nemen. Beweeg daarnaast je gewrichten genoeg.

Geen vlucht

Vlieg je terug van vakantie dan kan het daadwerkelijk zo zijn dat je meer artrose klachten ervaart tijdens je vlucht. Gelukkig is er wat aan te doen zodat je fijne vakantie herinneringen niet meteen door de pijn verdampen. Door op tijd medicatie in te nemen én te bewegen laat jij in ieder geval pijnklachten tijdens het vliegen geen vlucht met je nemen!

Over dr. Maarten Moen

Over de auteur

Dr. Maarten Moen is als sportarts werkzaam in de medische staf van NOC*NSF, de Olympische en Paralympische organisatie en bij Bergman Clinics. Hij richt zich voornamelijk op de behandeling van sport- en overbelastingsklachten bij topsporters en breedtesporters.

Gezien zijn werk bij NOC*NSF, waar hij de titel topsportarts mag voeren, samen met een selecte groep artsen in Nederland, kan hij als een van de eersten nieuwe ontwikkelingen uit de topsport toepassen bij deze sport- en overbelastingsklachten. Op deze manier kan ook u met uw klacht hier optimaal van profiteren.

Lees meer

Veelgestelde vragen

Meer veelgestelde vragen

Ik ben geen (top)sporter, kan ik bij de sportarts terecht?

Ja, u kunt bij de sportarts terecht, ook als u geen (top)sporter bent. De expertise van de sportarts richt zich op sportgeneeskunde en blessures, maar hij behandelt ook andere bewegingsgerelateerde klachten bij mensen van alle niveaus.

Recente publicaties

Bekijk alle publicaties

  • 05 april 2025

    Eer hoog te houden richting Olympische Spelen van Milaan / Cortina

  • 28 januari 2025

    Pijnklachten artrose kunnen erger worden tijdens vliegen

  • 20 december 2024

    Toename in aantal wekelijkse sporters én in blessures

  • 28 november 2024

    Natuurlijk beloop bij achillespeesklachten

  • 07 november 2024

    Het weer van invloed op klachten knieslijtage

  • 12 augustus 2024

    Seine-sational

  • 17 juli 2024

    Interview met Maarten Moen als chefarts NOC*NSF op weg naar Parijs

  • 10 juli 2024

    Geen hand, maar een boks voor Nederlandse sporters op Spelen

  • 04 juli 2024

    “Langdurig gezonde sporter heeft grotere kans optimaal te presteren”

  • 25 april 2024

    De beste zorg voor de beste sporters

arrow_circle_left arrow_circle_right
Ons collectief is werkzaam bij Bergman ClinicsOns collectief is werkzaam bij NOC*NSF

Over het collectief

Wij zijn een collectief van sport- en bewegingsartsen met expertise in het behandelen van sport- en overbelastingsklachten. Onze focus ligt op niet-operatieve behandelingen en het adviseren over belasting en herstel, zowel bij sporters als bij mensen met klachten bij bewegen.

Door onze ervaring in de topsport en samenwerking met andere specialisten werken we volgens de nieuwste inzichten. Ons doel is om klachten goed in kaart te brengen en een passende behandeling of advies te bieden.

Meer over het collectief