Onderzoek naar de duur van hielpijn

Mocht u last hebben van hielpijn, dan wilt u daar vanzelfsprekend zo snel mogelijk van af. Toch kan hielpijn hardnekkig zijn en langer duren dan gewenst. Het zou prettig zijn als u van tevoren beter zou kunnen weten hoe lang uw hielpijn ongeveer gaat duren. Helaas is over het inschatten van de duur van de hielpijn maar weinig bekend.

Kort geleden werd er in de Verenigde Staten een onderzoek uitgevoerd bij 60 mensen met hielpijn met als doel voorspellers van de uitkomst van behandeling te vinden. Deze mensen kregen als therapie verschillende vormen van fysiotherapie. Zo werd er onder andere manuele therapie toegepast en deden de mensen rekoefeningen van de peesplaat onder de voet.

Hoe lang heeft u al hielpijn?

Er werd bekeken welke factoren voorspellend waren voor het verminderen van de hielpijn. Uiteindelijk bleek dat wanneer er langer dan 7 maanden hielpijn bestond het herstel minder succesvol was dan wanneer de hielpijn korter bestond. Andere onderzochte factoren hadden geen relatie met de kans op een succesvol herstel. Het lijkt dus zaak bij hielpijn niet te lang te wachten voor u aan behandeling gaat beginnen.

Hoe groot is uw hielspoor?

Een andere recente studie onderzocht de grootte van een hielspoor (zichtbaar op een röntgenfoto) in relatie tot de ernst van de hielpijn. Bekend is dat een hielspoor bij mensen zonder hielpijn ook kan voor komen, maar beduidend vaker als er hielpijn bestaat op basis van een geïrriteerde peesplaat onder de voet. Aan deze Turkse studie deden 87 mensen met hielpijn mee. Er werd geconstateerd dat hoe groter de hielspoor onder de voet op de röntgenfoto was, hoe meer hielpijn de mensen hadden.

De Turken onderzochten helaas niet of de mensen met meer hielpijn en een grotere hielspoor ook langer over het herstel deden. Of de grootte dan ook voorspellend is voor de duur van het herstel is daarom nog niet te zeggen. Dit is voer voor onderzoek in de toekomst.

Blijf niet te lang wachten!

Voor nu is het met name zaak niet te lang te wachten met het behandelen van hielpijn, zoals bleek uit de Amerikaanse studie. Eerder beginnen leidt tot meer succes!

Over dr. Maarten Moen

Over de auteur

Dr. Maarten Moen is als sportarts werkzaam in de medische staf van NOC*NSF, de Olympische en Paralympische organisatie en bij Bergman Clinics. Hij richt zich voornamelijk op de behandeling van sport- en overbelastingsklachten bij topsporters en breedtesporters.

Gezien zijn werk bij NOC*NSF, waar hij de titel topsportarts mag voeren, samen met een selecte groep artsen in Nederland, kan hij als een van de eersten nieuwe ontwikkelingen uit de topsport toepassen bij deze sport- en overbelastingsklachten. Op deze manier kan ook u met uw klacht hier optimaal van profiteren.

Lees meer

Veelgestelde vragen

Meer veelgestelde vragen

Ik ben geen (top)sporter, kan ik bij de sportarts terecht?

Ja, u kunt bij de sportarts terecht, ook als u geen (top)sporter bent. De expertise van de sportarts richt zich op sportgeneeskunde en blessures, maar hij behandelt ook andere bewegingsgerelateerde klachten bij mensen van alle niveaus.

  • …Olympiërs 5 jaar langer leven dan niet-Olympiërs?

    De reden van het langer leven van Olympiërs is niet duidelijk. Waarschijnlijk speelt het positieve effect van herhaaldelijke inspanning een grote rol.

  • …meniscusschade bij knieslijtage vaak leidt tot meer pijn, maar een MRI zelden het beleid verandert?

    Meniscusschade door knieslijtage leidt tot meer pijn en verslechtering, maar het in beeld brengen van de meniscus met een MRI verandert het beleid zelden.

  • ...botox het ontstekingsproces dat gepaard gaat met knieslijtage kan remmen?

    Hoewel Botox het meest bekend is van het toepassen bij rimpels, wordt dit product al jaren ook gebruikt voor het behandelen van peesplaat klachten.

  • …prolotherapie sinds de jaren ’50 wordt toegepast voor verschillende peesklachten?

    Prolotherapie is een behandeling met een injectie, waarbij door middel van een hoge concentratie van glucose de pees wordt bewogen tot versterken.

Ons collectief is werkzaam bij Bergman ClinicsOns collectief is werkzaam bij NOC*NSF

Over het collectief

Wij zijn een collectief van sport- en bewegingsartsen met expertise in het behandelen van sport- en overbelastingsklachten. Onze focus ligt op niet-operatieve behandelingen en het adviseren over belasting en herstel, zowel bij sporters als bij mensen met klachten bij bewegen.

Door onze ervaring in de topsport en samenwerking met andere specialisten werken we volgens de nieuwste inzichten. Ons doel is om klachten goed in kaart te brengen en een passende behandeling of advies te bieden.

Meer over het collectief