Wat is er aan de hand bij klachten door shin splints?
Het lijkt er op dat bij shin splints sprake is van een overbelasting van het scheenbeen aan de binnenzijde. Bij veel lopen, hardlopen en springen wordt het scheenbeen flink belast en krijgt deze compressiekrachten te verwerken. Normaal gesproken wordt bot hier alleen maar sterker door, totdat over een bepaald grens qua belasting wordt gegaan. Dan treedt het omgekeerde op, namelijk dat het bot zwakker wordt en steeds pijnlijker bij minder belasting.
Toch wordt er naast botoverbelasting ook gedacht dat shin splints op kan treden door trekkrachten van de spieren en de pezen aan de binnenzijde van het onderbeen om de fascia (jasje om de spieren heen) en het botvlies. Ook dit zou tot irritatie kunnen leiden.
Wanneer wordt gegoogled op shin splints, kom je vaak tegen dat er bij shin splints sprake zou zijn van botvliesontsteking van het scheenbeen. Duidelijk is ondertussen wel dat dit geen oorzaak is van de klachten bij shin splints (Moen et al. Sports Med 2009).
